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Si le mal de dos est une affection courante, ce n'en est pas moins une problématique complexe. Chez de nombreux patients, l'origine des tiraillements, voire des douleurs lancinantes ou soudaines dans le dos, reste encore inconnue.
Pour des raisons pratiques, on classe souvent les maux de dos pseudo-radiculaires en fonction de leur durée :
Le traitement, en effet, dépend en grande partie de la durée des troubles. Les maux de dos aigus ne justifient pas un repos prolongé au lit et une inactivité excessive. Une meilleure solution consiste à reprendre aussi vite que possible les activités quotidiennes et à faire un peu d'exercice. On peut aussi avoir recours à la thérapie manuelle, aux exercices de relaxation ou aux massages. Dans le même temps, on peut prévoir un traitement de courte durée avec des antidouleurs à base de paracétamol ou d'ibuprofène.
Le Perdolan® est un exemple d'antidouleur à base de paracétamol. Le Perviam®, quant à lui, est un antidouleur à base d'ibuprofène.
Si la douleur devait persister, consultez un médecin afin qu'il pose avant toute chose un diagnostic correct. En guise de traitement, le médecin pourra alors avoir recours aux antidouleurs ci-dessus ou à des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens.
Une autre possibilité est que le médecin prescrive des antidouleurs plus puissants qui ne sont disponibles que sur ordonnance. On pourra aussi appliquer, en complément, des traitements de stimulation comme la neurostimulation électrique transcutanée (TENS), l'anesthésie locale thérapeutique, les exercices de musculation et de mise en condition, la kinésithérapie, l'école du dos, les adaptations ergonomiques sur le lieu de travail, etc.
Couchez-vous sur le dos et pliez les jambes en gardant les pieds à plat sur le sol. Appuyez la partie inférieure du dos contre le sol et soulevez-la ensuite, de manière à avoir un dos creux. Les fesses et les épaules doivent rester au sol.
Perviam® (lysinate d’ibuprofène) est un médicament. Pas d’usage prolongé sans avis médical. Ne pas administrer aux enfants de moins de 12 ans. Ne pas utiliser pendant la grossesse. Ne pas administrer en cas d’ulcère de l’estomac ou du duodénum ou en cas d’allergie aux salicylés ou aux anti-inflammatoires non stéroïdiens. Lisez attentivement la notice. Demandez conseil à votre médecin ou pharmacien. Perdolan® (paracétamol) est un médicament. Pas d’usage prolongé sans avis médical. Lisez attentivement la notice. Demandez conseil à votre médecin ou pharmacien.


