Faites le test de la migraine

Tenir un journal de la douleur est une condition importante pour poser un diagnostic précis et établir un traitement efficace de la douleur. Vous trouverez donc sur ce site un journal de la migraine ainsi qu’un journal des menstruations. En observant la douleur et les troubles éventuels qui l’accompagnent, vous apprendrez en effet à mieux la connaître. Votre médecin traitant disposera ainsi également d’une description individuelle des troubles et pourra commencer avec vous un traitement adapté. Le test de la migraine peut également être utile à cet égard.

Avec ce test de la migraine, nous voulons vous aider à mieux reconnaître votre mal de tête et, par conséquent, à mieux le traiter. Une description individuelle de vos troubles vous permettra en effet de commencer une thérapie efficace et sur mesure. Répondez aux questions ci-dessous et communiquez les résultats à votre médecin.

Quel type de maux de tête avez-vous?

Comment se manifeste le mal de tête?
A. douleur unilatérale
B. douleur bilatérale

La douleur augmente-t-elle lorsque vous vous baissez, lorsque vous toussez ou lorsque vous fournissez un effort physique?
A. oui
B. non

Comment ressentez-vous la douleur?
A. pulsative
B. oppressante ou lancinante

Êtes-vous sujet à des nausées ou des vomissements lorsque vous avez des maux de tête?
A. oui
B. non

Pouvez-vous difficilement supporter la lumière forte (soleil, lampe) lorsque vous avez des maux de tête?
A. oui
B. non

Êtes-vous sensible au bruit lorsque vous avez des maux de tête?
A. oui
B. non

Souffrez-vous de troubles visuels, d’une sensation de fourmillements ou d’engourdissement dans les bras et dans les jambes avant d’avoir des maux de tête?
A. oui
B. non

Évaluation

L’évaluation donne à titre indicatif les origines des troubles, mais ne peut en aucun cas remplacer un diagnostic précis de votre médecin. Apportez vos réponses et votre évaluation personnelle lors de votre prochaine visite chez le médecin.

Vous avez essentiellement coché A?
Vos troubles indiquent probablement une migraine. La migraine se caractérise par une douleur pulsative, unilatérale, qui peut être aggravée par un effort physique. La plupart des patients migraineux se plaignent également de nausées et de sensibilité au bruit et à la lumière.

Vous avez essentiellement coché B?
Le mal de tête peut avoir plusieurs origines corporelles ou psychiques. Des substances toxiques comme l’alcool, la nicotine, la caféine peuvent être des éléments déclencheurs, mais le stress, le surmenage, le mauvais air, la sensibilité aux changements de temps, le manque de sommeil, une forte tension nerveuse dans la nuque ou une mauvaise position du corps peuvent également y jouer un rôle. Si vos maux de tête apparaissent régulièrement ou durent longtemps, votre médecin doit évaluer précisément quelles en sont les causes. Seul un médecin peut établir un diagnostic précis.

Questions supplémentaires

Si vous vous rendez chez votre médecin, vous pouvez, en plus des réponses au test ci-dessus, également emporter vos réponses aux questions suivantes. Cela aidera encore plus votre médecin à établir un diagnostic exact.

Les maux de têtes surviennent-ils souvent dans votre famille?
oui
non
Chez qui?

Faites-vous régulièrement du sport (au moins 3 x 30 min/semaine)?
oui
non

Quel sport pratiquez-vous?

Depuis quand souffrez-vous de maux de tête?

Connaissez-vous des périodes sans maux de tête?
oui
non

Avez-vous des signes annonciateurs des maux de tête, par ex. des troubles visuels, des nausées, etc.?
oui
non

Quand se déclenchent vos maux de tête?
la nuit
le matin
en journée

Y a-t-il un lien avec les menstruations?
oui
non

Connaissez-vous les facteurs qui déclenchent chez vous les maux de tête?
non
oui
si oui, lesquels?

Où la douleur apparaît-elle?
sur le front
sur les tempes
à l’arrière de la tête
dans la nuque
en profondeur
à la surface

Où ressentez-vous la douleur?
d’un côté
des deux côtés

La douleur s’aggrave-t-elle lorsque vous fournissez un effort physique?
oui
non

Décrivez le type de douleur associée au mal de tête
sourde
aiguë
lancinante
perforante
pulsatile
battante

Évaluez l’intensité de la douleur
légère
modérée
sévère
intolérable

Souffrez-vous de symptômes supplémentaires tels que...
nausées
vomissements
diarrhée
sensation d’étourdissement
paralysie
pâleur
sensibilité au bruit
sensation de froid
sensibilité à la lumière
sensibilité aux odeurs
apathie
sensation de fourmillement/d’engourdissement dans les bras et les jambes
autre

Combien de temps dure généralement votre mal de tête ?

Combien de jours par mois souffrez-vous de mal de tête ?

Combien de jours par mois n’êtes-vous pas en état de travailler à cause de votre mal de tête ?

Que faites-vous actuellement pour combattre la douleur ?

Prenez-vous un médicament ?

Imprimez le questionnaire ci-dessus et emportez-le complété chez votre médecin.

Perdolan® Compositum adultes (paracétamol, acide acétylsalicylique, caféine) est un médicament. Pas d’usage prolongé sans avis médical. Ne pas administrer aux enfants de moins de 12 ans. Ne pas utiliser pendant la grossesse. Ne pas administrer en cas d’ulcère de l’estomac ou du duodénum, ou en cas d’allergie aux salicylés ou aux anti-inflammatoires non stéroïdiens. Lisez attentivement la notice. Demandez conseil à votre médecin ou pharmacien. PerdoFemina® (lysinate d’ibuprofène) est un médicament destiné aux adultes et aux enfants à partir de 12 ans. Pas d’usage prolongé sans avis médical. Ne pas utiliser durant le troisième trimestre de la grossesse. Ne pas administrer en cas d’ulcère de l’estomac ou du duodénum, ou en cas d’allergies aux salicylés ou aux anti-inflammatoires non stéroïdiens. Lisez attentivement la notice. Demandez conseil à votre médecin ou pharmacien.